今天是大年初五，无论你在何处，从今天开始都要为返工做准备了。暂且不提节后春运的长途跋涉，此刻全国的疫情仍处于关键时刻，丝毫不能掉以轻心。面对即将来临的节后返工高峰期，做好这几件事才能让上班的路更安心。

1、全程佩戴口罩

在公共场所要全程佩戴口罩，不要抱有侥幸心理，也不要觉得麻烦。在经过公共场所和乘坐公共交通工具的时候，口罩是千万不能随便摘下来的。

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尤其是最近一段时间，医用N95口罩已经成为每日更换的生活必需品，每个家庭都可以多囤一些以备不时之需。

2、与他人要保持距离

不论是在哪里，均要与他人保持一定的距离，最好的是保持1米以上的距离，尤其是在公共场所，与陌生人之间的距离要保持足够的距离。这样能够尽可能的避免别人的飞沫溅到你的身上，或者飘到你的周围，这样就能够尽可能减少感染的危险。

3、回家或回办公场所要换衣服

我们在上班路上或公众场所，虽然脸部戴了口罩，但我们的衣服难免会接触到空气中的飞沫，而且衣服与外界接触的范围远比我们脸部与外界接触的范围大。外套会把病毒带回家中，最终导致我们间接接触到病毒。

所以，进门第一件事就是将在外面穿的衣服立马换下，有条件的可门边进行消毒处理，另外如果办公场所有条件，建议最好也要更换衣服。

4、要经常洗手

手是最有可能是传播病毒的，因为手会触摸物体，如果你接触的物体上沾有病毒。如果不及时洗手，那么在吃饭、揉眼睛的过程中可能会导致病毒入侵，而被感染，因此经常洗手就变得很重要了。洗手可以用洗手液、香皂，或者含有75％酒精成分的免洗洗手液等进行洗手。

5、注意饮食卫生

上班之后，难免会出现聚集情况，尤其是集中吃饭时期。一定要做到吃饭前洗手、就餐过程中少说话、不与人交谈，吃完饭应尽快戴上口罩离开。当然最好的是能够分时间段，分批次让人来吃饭，这样能够避免人员扎堆的情况发生，就能够减少危险性。

6、随时做好身体监测

尽管第一波感染高峰已经过去，但不少专家表示节后可能会出现一波新的感染高峰。因此，返工后我们也要随时做好健康监测，尤其是有基础疾病的人群以及家里的老年人，在新冠抗原或核酸检测转阴之后，要在1-3个月内进行健康监测，以防基础疾病比之前有所进展或复发。

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